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Traditionnellement utilisée pour favoriser la relaxation en cas de tension, de nervosité et d’agitation intérieure, ainsi que pour soutenir un sommeil plus serein.
Verser 1 à 2 cuillères à café de tisane par tasse d’eau bouillante, laisser infuser 10 minutes, puis boire 2 à 3 tasses par jour. Pour favoriser la détente le soir, prendre 1 tasse environ 1 heure avant le coucher.
Traditionnellement utilisée pour favoriser la relaxation en cas de tension, de nervosité et d’agitation intérieure, ainsi que pour soutenir un sommeil plus serein.
Traditionnellement utilisée pour favoriser la relaxation en cas de tension, de nervosité et d’agitation intérieure, ainsi que pour soutenir un sommeil plus serein.
Traditionnellement utilisée pour favoriser la relaxation en cas de tension, de nervosité et d’agitation intérieure, ainsi que pour soutenir un sommeil plus serein.
